FIT KANAŁY NA YOUTUBE, KTÓRE POMOGĄ CI OSIĄGNĄĆ IDEALNĄ SYLWETKĘ BEZ WYCHODZENIA Z DOMU

Zima to czas, kiedy aktywność sportowa na dworze nie jest już tak przyjemna jak w wakacje. Gdy temperatura za oknem oscyluje wokół zera tracimy chęć na poranny jogging a zaspy śniegu uniemożliwiają nam jazdę na rowerze czy rolkach. Wiec czy to oznacza utrącenie naszej sylwetki, która wypracowaliśmy przez kilka miesięcy? Otóż nie!

I tu z pomocą przychodzą nam kanały na YouTube, które dają nam niezliczone możliwości treningu od cardio poprzez interwały, jogę a ukończywszy na treningu siłowym czy stretchingu. Poniżej przedstawię wam trenerki i kanały, które pomogą wam utrzymać figurę bez konieczności wychodzenia z domu i zamarzając przy tym na dworze.